Come avere capelli sani: quello che il tuo stylist vuole che tu sappia

Potresti dire di desiderare capelli più morbidi o più soffici, oppure capelli più luminosi, ma ciò che vuoi davvero sono capelli sani – la base su cui si fonda quasi ogni obiettivo di bellezza per i capelli. Per raggiungere questo risultato, hai bisogno di una routine di cura costante che supporti i capelli dalle radici alle punte, aiutando a proteggerli dai danni, a mantenerne l'idratazione e a far apparire e sentire al meglio ogni singola ciocca.

Di seguito, sveliamo i consigli e i segreti che ti aiuteranno a creare una routine per capelli sani, così da poter finalmente ottenere la morbidezza, la setosità e la luminosità che hai sempre desiderato.

La tua routine in 10 step per capelli sani

1. Lava i capelli in base alle esigenze della cute: scegli quando lavarli in base a quanto velocemente la cute diventa grassa o sporca, invece di seguire un programma fisso.
2. Scegli lo shampoo e il conditioner adatti: seleziona i prodotti in base al tuo tipo di capelli, alla texture, alle condizioni, alle abitudini di styling e ai tuoi obiettivi specifici.
3. Usa regolarmente una maschera per capelli: applica una maschera circa una volta alla settimana, o più spesso se i capelli sono particolarmente secchi o danneggiati, per offrire a lunghezze e punte un'idratazione più profonda.
4. Applica la maschera nel modo corretto: elimina l'acqua in eccesso tamponando i capelli, concentra la maschera su lunghezze e punte, distribuiscila uniformemente e risciacqua con cura dopo il tempo di posa consigliato.
5. Aggiungi un trattamento leave-in quando necessario: usa un trattamento senza risciacquo quando i tuoi capelli hanno bisogno di ulteriore idratazione, morbidezza, protezione o aiuto per essere più gestibili.
6. Controlla il crespo senza ricorrere al calore: usa prodotti idratanti e ammorbidenti per gestire il crespo e ridurre la necessità di ricorrere continuamente allo styling a caldo.
7. Asciuga i capelli con cura: che tu scelga l'asciugatura all'aria o con il phon, tratta con delicatezza i capelli bagnati e usa un termoprotettore quando utilizzi strumenti a caldo.
8. Riduci la rottura quotidiana: riduci al minimo l'attrito e la tensione scegliendo elastici più delicati, evitando acconciature troppo strette, districando con cura e asciugando i capelli senza strofinarli vigorosamente.
9. Proteggi i capelli mentre dormi: riduci l'attrito notturno assicurandoti che i capelli siano asciutti prima di andare a dormire e valuta l'uso di una federa di seta o raso o di un trattamento notturno.
10. Sostieni la salute dei capelli con l'alimentazione: segui una dieta varia e bilanciata che fornisca una quantità sufficiente di proteine, grassi sani, vitamine e minerali per supportare il benessere generale dei capelli.

La tua guida completa per capelli sani

Risposte a tutte le tue domande sui capelli sani. Di seguito ti sveliamo come migliorare la tua routine per prenderti cura di cute e capelli a casa. Ecco la tua guida approfondita…

Ogni quanto lavare i capelli per una cute sana?

Per mantenere sani la cute e i capelli, valuta la rapidità con cui si ungono e pianifica i giorni di lavaggio di conseguenza. Per i capelli più sottili, questo potrebbe significare lavarli ogni 1-2 giorni, mentre per i capelli più spessi o grossi potrebbe essere ogni 4-5 giorni. Contrariamente a quanto si pensa, prolungare i tempi tra un lavaggio e l'altro non è il segreto per avere capelli più sani. Una cute pulita è una parte fondamentale della tua routine per capelli sani, quindi presta attenzione a ciò che ti chiede.

Hai la cute grassa e le lunghezze più secche? Evitare i lavaggi può sembrare un'ottima idea per preservare l'idratazione dei capelli. Invece, lavali ogni volta che la cute lo richiede, ma applica un olio pre-shampoo per proteggere le punte. Noi amiamo ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, che puoi distribuire sui capelli umidi e lasciare in posa mentre applichi e massaggi lo shampoo. Questo donerà alle lunghezze secche un ulteriore livello di protezione.

Come trovare lo shampoo o il conditioner adatto al tuo tipo di capelli?

Scegli lo shampoo e il conditioner in base al tuo tipo di capelli, alla texture, alle condizioni e alle esigenze specifiche. Ad esempio, i capelli secchi o danneggiati possono trarre beneficio da una routine più nutriente, come la gamma ULTIMATE REPAIR, mentre i capelli inclini al crespo potrebbero richiedere prodotti studiati per ammorbidire e nutrire, come ULTIMATE SMOOTH.

Ti serve aiuto per trovare la combinazione perfetta? Wella Professionals ha reso semplicissimo trovare lo shampoo e il conditioner ideali grazie a Navicare, uno strumento di consulenza virtuale che crea la tua routine su misura in base al tipo di capelli, alle condizioni, alle abitudini di styling e ai tuoi obiettivi personali.

Ogni quanto si dovrebbe usare la maschera per capelli?

Usa una maschera per capelli almeno una volta alla settimana per offrire ai tuoi capelli il trattamento profondo che meritano. Se i tuoi capelli sono particolarmente secchi, grossi o danneggiati, potresti voler applicare la maschera due volte alla settimana.

Assicurati di utilizzare la maschera per capelli più adatta alle tue esigenze...

• Per i capelli danneggiati a causa di raggi UV, strumenti di styling a caldo, extension, elastici e decolorazioni, usa: ULTIMATE REPAIR Mask, che sfrutta agenti idratanti intelligenti per identificare e trattare le aree che necessitano di maggiori cure.

• Per capelli spenti e crespi che richiedono nutrimento intenso e luminosità, usa: ULTIMATE SMOOTH Intense Mask, con Squalano e Omega-9 per idratare i capelli dall'interno.

• Per capelli mossi, ricci o ricci afro che hanno bisogno di una maggiore definizione della texture, usa: NutriCurls Deep Treatment Mask, arricchita con Olio di Jojoba e Pantenolo per ricci e ricci afro morbidi, elastici e sani.
• Per capelli delicati soggetti a rottura e con doppie punte, prova: Fusion Intense Repair Mask, con una carica di aminoacidi per migliorare la resistenza dei capelli contro i danni meccanici quotidiani.

Qual è il modo corretto di usare la maschera per capelli?

Segui questi passaggi per potenziare l'efficacia della tua maschera per capelli:

1. Strizza l'acqua in eccesso dai capelli bagnati prima di applicare la maschera per capelli, in modo da non diluire i suoi ingredienti nutrienti.
2. Concentra la maschera per capelli su lunghezze e punte, evitando le radici a meno che il cuoio capelluto non sia molto secco.
3. Stendila e distribuiscila uniformemente con un pettine a denti larghi.
4. Avvolgi i capelli in un asciugamano caldo e lascia assorbire per il tempo consigliato sulla confezione.
5. Risciacqua abbondantemente con acqua tiepida. Non dovrebbe essere necessario applicare successivamente un conditioner.

Dovrei Usare un Trattamento Leave-In o un Conditioner?

Usa un conditioner a risciacquo o una maschera come parte della tua routine regolare e aggiungi un trattamento leave-in se i tuoi capelli hanno bisogno di un aiuto extra. Questo è uno step sottovalutato che può fare una differenza straordinaria nell'aspetto e al tatto dei tuoi capelli. Molti dei nostri stylist professionisti non possono fare a meno di ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue, un trattamento leave-in che ripara i danni ai capelli in 90 secondi*, lasciandoli con fino al 99% in meno di rottura² e fino a 12 volte più morbidi.

"LA LINEA ULTIMATE REPAIR NON MI HA MAI DELUSO. HA RIGENERATO I CAPELLI DI CLIENTE IN CLIENTE, CONSENTENDOMI DI CREARE IL COLORE PIÙ BELLO SU UNA TELA SANA."

Nikki Lee, Wella Professionals Global Ambassador

Tutto ciò che devi fare è nebulizzare la miscela di AHA e Omega-9 sui capelli puliti e umidi, quindi lasciarla assorbire per 90 secondi interi prima di iniziare lo styling. Usa 5 erogazioni per capelli fini, 10 erogazioni per capelli medi e 15 erogazioni per capelli spessi. Questo trattamento potenziato è chiamato miracoloso per un ottimo motivo.

Come Ridurre il Crespo senza Usare Ripetutamente Strumenti a Caldo?

Le soluzioni anticrespo a lunga durata ti aiuteranno a sfoggiare capelli più morbidi più a lungo, riducendo al minimo l'uso di strumenti a caldo tra un lavaggio e l'altro. Consigliamo ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, poiché questo olio nutriente non solo funge da termoprotettore quando desideri realizzare lo styling, ma offre anche 96 ore di controllo del crespo*.

Non dovrai più ricorrere alla piastra per disciplinare le ciocche ribelli; puoi usarlo per preparare i capelli all'asciugatura con il phon dopo il lavaggio, per poi goderti una morbidezza senza calore fino a 3 giorni successivi³. Applicalo sopra ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue e questo duo perfetto offrirà una riparazione profonda e una luminosità naturale irresistibile, degna di uno spot pubblicitario.

È Meglio l'Asciugatura all'Aria o con il Phon per Capelli Sani?

Né l'asciugatura all'aria né quella con il phon sono automaticamente preferibili per ogni tipo di capello. Per ridurre al minimo i danni, tratta i capelli bagnati con delicatezza e, quando possibile, lascia che si asciughino parzialmente all'aria prima di usare il phon. Se usi l'asciugacapelli, seleziona una temperatura da bassa a media, mantienilo in movimento ed evita di tenerlo troppo vicino ai capelli. Assicurati inoltre di utilizzare un termoprotettore, come ULTIMATE REPAIR Protective Leave-In, una crema delicata che offre protezione e nutrimento in un unico prodotto.

Come Posso Ridurre la Rottura dei Capelli?

Per prevenire la rottura quotidiana, riduci l'attrito con questi semplici accorgimenti di styling:

• Scegli elastici più delicati: sostituisci i classici elastici con scrunchie di seta o elastici a spirale.
• Evita acconciature strette: opta per code di cavallo, chignon e trecce morbide per ridurre la tensione sui capelli.
• Districa con delicatezza: inizia dalle punte e risali verso l'alto, usando un pettine a denti larghi o una spazzola delicata.
• Asciuga con cura: invece di strofinare energicamente i capelli con un asciugamano, strizza delicatamente l'acqua in eccesso con un asciugamano in microfibra.

Cosa Fare per Proteggere i Capelli Durante il Sonno?

Per proteggere i capelli durante la notte, riduci l'attrito e la tensione mentre dormi. Assicurati che i capelli siano asciutti prima di andare a letto, evita acconciature strette e valuta l'uso di una federa di seta o raso se tendi a muoverti molto durante la notte. Per i capelli ricci o afro, anche un pineapple morbido o una treccia possono aiutare a ridurre lo sfregamento.

Per una dose extra di trattamento notturno, applica ULTIMATE REPAIR Night Serum sui capelli asciutti prima di coricarti. Questo siero-gel leggero aiuta a nutrire i capelli mentre dormi e li protegge dai danni causati dallo sfregamento sul cuscino, lasciandoli fino a 6 volte più morbidi al mattino⁴.

Quali Alimenti Favoriscono Capelli dall'Aspetto Sano?

Una dieta varia ed equilibrata che includa una quantità sufficiente di proteine, grassi sani, vitamine e minerali può aiutare a favorire capelli dall'aspetto sano. Includi alimenti ricchi di proteine come uova, fagioli e lenticchie, insieme a verdure a foglia verde, pesce azzurro, frutta a guscio e semi, frutti di bosco e patate dolci ricche di beta-carotene come parte di un'alimentazione equilibrata. Sebbene nessun singolo alimento possa da solo trasformare i tuoi capelli, una dieta ricca di nutrienti supporta il benessere generale dei capelli.

Un menu sano e una routine di cura dei capelli costante sono le fondamenta per ottenere i capelli più belli della tua vita. Inizia subito a coltivare buone abitudini, mantienile nel tempo e i tuoi capelli ti ringrazieranno...

¹ Con l'uso di ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue.

² Con l'uso di ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue, test strumentale rispetto a uno shampoo non trattante.

³ Con l'uso di ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, dopo 3 giorni senza lavaggio, rispetto a capelli non trattati.

⁴ Rispetto a uno shampoo non trattante.