Πώς να Αποκτήσετε Υγιή Μαλλιά: Όσα Θέλει να Γνωρίζετε ο Κομμωτής Σας

Μπορεί να λέτε ότι θέλετε πιο λεία μαλλιά, ή πιο απαλά μαλλιά, ή πιο λαμπερά μαλλιά, αλλά αυτό που πραγματικά θέλετε είναι υγιή μαλλιά – η βάση στην οποία βασίζεται σχεδόν κάθε στόχος για τα μαλλιά σας. Για να το πετύχετε αυτό, χρειάζεστε μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης που υποστηρίζει τα μαλλιά σας από τη ρίζα έως τις άκρες, βοηθώντας στην προστασία από τη φθορά, στη διατήρηση της υγρασίας και κάνοντας τις τούφες σας να δείχνουν και να έχουν την καλύτερη δυνατή αίσθηση.

Παρακάτω, αποκαλύπτουμε τις συμβουλές και τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα για υγιή μαλλιά, ώστε όλη η απαλότητα, η λείανση και η λάμψη που τόσο επιθυμείτε να γίνουν εφικτές.

Η Ρουτίνα 10 Βημάτων για Υγιή Μαλλιά

1. Λούζεστε ανάλογα με το τριχωτό της κεφαλής σας: Επιλέγετε τις ημέρες λουσίματος με βάση το πόσο γρήγορα το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται λιπαρό ή συγκεντρώνει ρύπους, αντί να ακολουθείτε ένα σταθερό πρόγραμμα.
2. Επιλέγετε το κατάλληλο Shampoo και Conditioner: Επιλέγετε προϊόντα με βάση τον τύπο των μαλλιών σας, την υφή, την κατάσταση, τις συνήθειες styling και τους συγκεκριμένους στόχους σας για τα μαλλιά.
3. Χρησιμοποιείτε τακτικά μάσκα μαλλιών: Εφαρμόζετε μια μάσκα μαλλιών περίπου μία φορά την εβδομάδα, ή συχνότερα εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα ξηρά ή ταλαιπωρημένα, για να προσφέρετε βαθιά περιποίηση στα μέσα μήκη και στις άκρες.
4. Εφαρμόζετε σωστά τη μάσκα μαλλιών σας: Απομακρύνετε την περίσσεια νερού από τα μαλλιά σας, εστιάζετε τη μάσκα στα μέσα μήκη και στις άκρες, την απλώνετε ομοιόμορφα και ξεβγάζετε σχολαστικά μετά τον συνιστώμενο χρόνο.
5. Προσθέτετε ένα leave-in treatment όταν χρειάζεται: Χρησιμοποιείτε ένα leave-in treatment όταν τα μαλλιά σας χρειάζονται επιπλέον περιποίηση, λείανση, προστασία ή βοήθεια στη διαχειρισιμότητα.
6. Ελέγχετε το φριζάρισμα χωρίς να βασίζεστε στη θερμότητα: Χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης και λείανσης για να βοηθήσετε στη διαχείριση του φριζαρίσματος και να μειώσετε την ανάγκη για συχνό styling με θερμότητα.
7. Στεγνώνετε τα μαλλιά σας με προσοχή: Είτε επιλέγετε φυσικό στέγνωμα είτε στέγνωμα με πιστολάκι, χειριστείτε τα βρεγμένα μαλλιά με απαλές κινήσεις και χρησιμοποιείτε ένα προστατευτικό θερμότητας όταν χρησιμοποιείτε θερμαντικά εργαλεία.
8. Μειώνετε το καθημερινό σπάσιμο: Ελαχιστοποιείτε την τριβή και το τράβηγμα επιλέγοντας πιο απαλά λαστιχάκια μαλλιών, αποφεύγοντας τα σφιχτά χτενίσματα, ξεμπλέκοντας προσεκτικά και στεγνώνοντας τα μαλλιά χωρίς έντονο τρίψιμο.
9. Προστατεύετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου: Μειώστε την τριβή κατά τη διάρκεια της νύχτας βεβαιώνοντας ότι τα μαλλιά σας είναι στεγνά πριν ξαπλώσετε και σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη ή ένα overnight treatment μαλλιών.
10. Υποστηρίζετε την υγεία των μαλλιών σας μέσω της διατροφής σας: Ακολουθείτε μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή που παρέχει αρκετή πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα για να υποστηρίξετε τη συνολική υγεία των μαλλιών.

Ολοκληρωμένος Οδηγός για Υγιή Μαλλιά

Όλες οι ερωτήσεις σας για υγιή μαλλιά – απαντήθηκαν. Παρακάτω, αποκαλύπτουμε τις αναβαθμίσεις στη ρουτίνα σας που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας στο σπίτι. Δείτε τον αναλυτικό οδηγό σας…

Πόσο Συχνά Πρέπει να Λούζετε τα Μαλλιά σας για ένα Υγιές Τριχωτό Κεφαλής;

Για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας υγιή, αξιολογήστε πόσο γρήγορα γίνονται λιπαρά και προγραμματίστε τις ημέρες λουσίματος ανάλογα. Για λεπτούς τύπους μαλλιών, αυτό μπορεί να σημαίνει λούσιμο κάθε 1-2 ημέρες, ενώ για πιο χοντρά ή πυκνά μαλλιά, θα μπορούσε να είναι κάθε 4-5 ημέρες. Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, η παράταση του χρόνου μεταξύ των λουσιμάτων δεν είναι το μυστικό για πιο υγιή μαλλιά. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής είναι σημαντικό μέρος της ρουτίνας για υγιή μαλλιά, γι' αυτό δώστε προσοχή σε όσα σας «λέει» το δικό σας.

Αντιμετωπίζετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και πιο ξηρά μήκη; Η παράλειψη των ημερών λουσίματος μπορεί να είναι δελεαστική για να διατηρήσετε την υγρασία των μαλλιών σας. Αντίθετα, λούζεστε όσο συχνά απαιτεί το τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά εφαρμόστε ένα pre-shampoo λάδι για να προστατεύσετε τις άκρες. Εμείς λατρεύουμε το ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, το οποίο μπορείτε να απλώσετε σε νωπά μαλλιά και να το αφήσετε να δράσει ενώ κάνετε αφρό με το shampoo σας. Αυτό προσφέρει στα ξηρά μήκη ένα επιπλέον στρώμα προστασίας.

Πώς θα Βρείτε το Κατάλληλο Shampoo ή Conditioner για τον Τύπο των Μαλλιών σας;

Επιλέγετε shampoo και conditioner με βάση τον τύπο των μαλλιών σας, την υφή, την κατάσταση και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Για παράδειγμα, τα ξηρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά μπορούν να επωφεληθούν από μια πιο θρεπτική ρουτίνα, όπως η σειρά ULTIMATE REPAIR range, ενώ τα μαλλιά με τάση για φριζάρισμα μπορεί να χρειάζονται προϊόντα σχεδιασμένα για λείανση και ενυδάτωση, όπως η σειρά ULTIMATE SMOOTH.

Χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε τον κατάλληλο συνδυασμό; Η Wella Professionals σας βρίσκει το ιδανικο shampoo και conditioner μέσω του Navicare, ένα εργαλείο online διάγνωσης που δημιουργεί την εξατομικευμένη ρουτίνα σας με βάση τον τύπο των μαλλιών σας, την κατάσταση του τριχωτού σας, τις συνήθειες styling και τους μοναδικούς σας στόχους.

Πόσο Συχνά Πρέπει να Χρησιμοποιείτε Μάσκα Μαλλιών;

Χρησιμοποιείτε μια μάσκα μαλλιών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να προσφέρετε στα μαλλιά σας τη βαθιά φροντίδα που τους αξίζει. Εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα ξηρά, χοντρά ή ταλαιπωρημένα, μπορείτε να εφαρμόζετε μια μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή μάσκα μαλλιών για τις ανάγκες σας...

• Για ταλαιπωρημένα μαλλιά από τις ακτίνες UV, τα εργαλεία styling με θερμότητα, τα extensions, τα λαστιχάκια και το ντεκαπάζ, χρησιμοποιήστε: ULTIMATE REPAIR Mask, η οποία χρησιμοποιεί έξυπνους παράγοντες περιποίησης για να εντοπίσει και να περιποιηθεί τις περιοχές που έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη.

• Για θαμπά μαλλιά που φριζάρουν και έχουν ανάγκη για έντονη θρέψη και λάμψη, χρησιμοποιήστε: ULTIMATE SMOOTH Intense Mask, με Σκουαλένιο και Ωμέγα-9 για να ενυδατώσει την τρίχα από μέσα προς τα έξω.

• Για σπαστά, σγουρά ή πολύ σγουρά μαλλιά που χρειάζονται περισσότερο σχηματισμό, χρησιμοποιήστε: NutriCurls Deep Treatment Mask, εμπλουτισμένη με Έλαιο Jojoba και Πανθενόλη για απαλές, ελαστικές και υγιείς μπούκλες.
• Για ευαίσθητα μαλλιά με τάση για σπάσιμο και ψαλίδα, δοκιμάστε: Fusion Intense Repair Mask, με ενίσχυση αμινοξέων για τη βελτίωση της ανθεκτικότητας των μαλλιών σας ενάντια στην καθημερινή μηχανική φθορά.

Ποιος Είναι ο Σωστός Τρόπος Χρήσης της Μάσκας Μαλλιών;

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα περιποίησης με μάσκα μαλλιών:

1. Στύψτε τα μαλλιά σας για να απομακρύνετε το περιττό νερό προτού εφαρμόσετε τη μάσκα μαλλιών, ώστε να μην αραιωθούν τα θρεπτικά της συστατικά.
2. Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών εστιάζοντας στα μέσα μήκη και τις άκρες, αποφεύγοντας τις ρίζες, εκτός αν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ ξηρό.
3. Απλώστε τη σε όλο το μήκος των μαλλιών και κατανείμετέ τη ομοιόμορφα με μια χτένα με φαρδιά δόντια.
4. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα και αφήστε τη να απορροφηθεί για τον χρόνο που συνιστάται στη συσκευασία.
5. Ξεβγάλτε σχολαστικά με χλιαρό νερό. Δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε conditioner στη συνέχεια.

Πρέπει να χρησιμοποιώ θεραπεία leave-in ή conditioner;

Χρησιμοποιήστε ένα conditioner που ξεβγάζεται ή μια μάσκα ως μέρος της τακτικής σας περιποίησης, και προσθέστε μια θεραπεία leave-in αν τα μαλλιά σας χρειάζονται επιπλέον βοήθεια. Αυτό είναι ένα υποτιμημένο βήμα που μπορεί να επιφέρει θεαματική αλλαγή στην όψη και την αίσθηση των μαλλιών σας. Πολλοί από τους επαγγελματίες κομμωτές μας λατρεύουν το ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue, μια θεραπεία leave-in που επανορθώνει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά σε 90 δευτερόλεπτα*, προσφέροντας έως και 99% λιγότερο σπάσιμο² και έως και 12 φορές πιο λεία μαλλιά.

"Η ΣΕΙΡΑ ULTIMATE REPAIR ΔΕΝ ΜΕ ΕΧΕΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΕΙ ΠΟΤΕ. ΕΧΕΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΤΗΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΑΜΕΤΡΗΤΩΝ ΠΕΛΑΤΩΝ ΜΟΥ, EΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΜΟΥ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΠΑΝΩ ΣΕ ΥΓΙΗ ΒΑΣΗ ΜΑΛΛΙΩΝ."

Nikki Lee, Wella Professionals Global Ambassador

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ψεκάσετε το μείγμα AHA και Omega-9 σε καθαρά, νωπά μαλλιά, και στη συνέχεια να το αφήσετε να απορροφηθεί για 90 ολόκληρα δευτερόλεπτα προτού ξεκινήσετε το styling. Χρησιμοποιήστε πέντε ψεκασμούς για λεπτά μαλλιά, 10 ψεκασμούς για μεσαία μαλλιά και 15 ψεκασμούς για χοντρά μαλλιά. Αυτή η εκπληκτική θεραπεία δικαίως αποκαλείται θαύμα.

Πώς μπορείτε να μειώσετε το φριζάρισμα χωρίς να χρησιμοποιείτε επανειλημμένα εργαλεία styling με θερμότητα;

Οι λύσεις κατά του φριζαρίσματος με μεγάλη διάρκεια θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε πιο λεία μαλλιά για περισσότερο χρόνο, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση θερμικών εργαλείων ανάμεσα στα λουσίματα. Συνιστούμε το ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, καθώς το θρεπτικό έλαιο όχι μόνο δρα ως προστατευτικό θερμότητας όταν όντως θέλετε να κάνετε styling, αλλά σας προσφέρει επίσης 96 ώρες ελέγχου του φριζαρίσματος*.

Δεν χρειάζεται πλέον να καταφεύγετε σε ισιωτική για να τιθασεύσετε τα ατίθασα μαλλιά που πετάνε· μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να προετοιμάσετε τα μαλλιά για το στέγνωμα με πιστολάκι την ημέρα του λουσίματος, και στη συνέχεια να απολαύσετε λείανση χωρίς θερμότητα για έως και 3 ημέρες μετά³. Εφαρμόστε το πάνω από το ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue και αυτό το πανίσχυρο δίδυμο θα προσφέρει βαθιά επανόρθωση και ακαταμάχητη φυσική λάμψη.

Είναι καλύτερο το φυσικό στέγνωμα ή το στέγνωμα με πιστολάκι για υγιή μαλλιά;

Ούτε το φυσικό στέγνωμα ούτε το στέγνωμα με πιστολάκι είναι αυτόματα καλύτερο για κάθε τύπο μαλλιών. Για να ελαχιστοποιήσετε τη φθορά, χειριστείτε τα βρεγμένα μαλλιά απαλά και αφήστε τα να στεγνώσουν εν μέρει φυσικά πριν χρησιμοποιήσετε πιστολάκι, όταν αυτό είναι εφικτό. Αν χρησιμοποιήσετε σεσουάρ, επιλέξτε χαμηλή έως μέτρια ρύθμιση θερμότητας, κρατήστε το σε συνεχή κίνηση και αποφύγετε να το κρατάτε πολύ κοντά στα μαλλιά σας. Βεβαιωθείτε επίσης ότι χρησιμοποιείτε ένα προστατευτικό θερμότητας, όπως το ULTIMATE REPAIR Protective Leave-In, μια απαλή κρέμα που προσφέρει προστασία και θρέψη μαζί.

Πώς μπορώ να μειώσω το σπάσιμο των μαλλιών;

Για να προλάβετε το καθημερινό σπάσιμο, μειώστε την τριβή με αυτές τις απλές αλλαγές στο styling:

• Επιλέξτε πιο απαλά λαστιχάκια: Αντικαταστήστε τα κλασικά λαστιχάκια με μεταξωτά scrunchies ή σπιράλ λαστιχάκια μαλλιών.
• Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα: Επιλέξτε χαλαρές αλογοουρές, κότσους και πλεξούδες για να μειώσετε την τάση στα μαλλιά.
• Ξεμπλέξτε απαλά: Ξεκινήστε από τις άκρες και προχωρήστε προς τα πάνω, χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια ή μια απαλή βούρτσα.
• Να είστε απαλοί κατά το στέγνωμα: Αντί να τρίβετε έντονα τα μαλλιά με μια πετσέτα, στύψτε απαλά το περιττό νερό με μια πετσέτα από μικροΐνες.

Τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, μειώστε την τριβή και την τάση όσο κοιμάστε. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι στεγνά πριν πάτε για ύπνο, αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα και σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη αν τείνετε να στριφογυρνάτε τη νύχτα. Για σγουρά μαλλιά ή μαλλιά με έντονες μπούκλες, μια χαλαρή κοτσίδα «ανανάς» ή μια πλεξούδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της τριβής.

Για επιπρόσθετη νυχτερινής φροντίδας, εφαρμόστε το ULTIMATE REPAIR Night Serum σε στεγνά μαλλιά πριν από τον ύπνο. Αυτό το ελαφρύ gel-serum βοηθά στη θρέψη των μαλλιών όσο κοιμάστε και προστατεύει από τη φθορά που προκαλείται από την τριβή με το μαξιλάρι, αφήνοντας τα μαλλιά έως και 6 φορές πιο λεία το πρωί⁴.

Ποιες τροφές υποστηρίζουν την υγιή όψη των μαλλιών;

Μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει αρκετή πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγιούς όψης των μαλλιών. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως αυγά, φασόλια και φακές, μαζί με φυλλώδη πράσινα λαχανικά, λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, μούρα και γλυκοπατάτες πλούσιες σε βήτα-καροτένιο, ως μέρος ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής. Αν και καμία μεμονωμένη τροφή δεν μπορεί να μεταμορφώσει τα μαλλιά σας από μόνη της, μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υποστηρίζει τη συνολική υγεία των μαλλιών.

Ένα υγιεινό μενού και μια συνεπής περιποίηση μαλλιών είναι τα δομικά στοιχεία για τα καλύτερα μαλλιά της ζωής σας. Ξεκινήστε τις καλές συνήθειες τώρα, μείνετε πιστοί σε αυτές και τα μαλλιά σας θα σας ευγνωμονούν μακροπρόθεσμα…

¹ Όταν χρησιμοποιείτε το ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue.

² Όταν χρησιμοποιείτε το ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue, εργαστηριακή δοκιμή σε σύγκριση με Shampoo χωρίς μαλακτική δράση.

³ Όταν χρησιμοποιείτε το ULTIMATE SMOOTH Miracle Oil Serum, εάν τα μαλλιά δεν έχουν λουστεί για 3 ημέρες, σε σύγκριση με μαλλιά που δεν έχουν υποστεί θεραπεία.

⁴ Σε σύγκριση με Shampoo χωρίς μαλακτική δράση.