PROTÉGEZ VOS CHEVEUX LA NUIT ET DÉTENDEZ-VOUS AVEC CETTE ROUTINE

Suivre une routine beauté est bien plus qu’une simple apparence. Il s’agit également de ce que vous ressentez : propre, calme, soigné et confiant. Ainsi, lorsque vous vous détendez la nuit et que vous vous préparez à vous coucher pour un sommeil (espérons-le!) plus réparateur, prenez le temps de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. C’est à la fois relaxant et gratifiant.

Nous avons créé le rituel parfait pour des cheveux plus doux et des nuits plus reposantes. Libérez votre esprit et traitez vos cheveux avant de vous coucher en neuf étapes réconfortantes...

MAIS, D’ABORD, POURQUOI UN RITUEL CAPILLAIRE DE NUIT EST-IL IMPORTANT?

Vous ne le remarquerez pas et ne le sentirez pas à ce moment-là, mais vos cheveux subissent beaucoup de stress pendant la nuit. Ils sont poussés contre votre oreiller, puis frottés et ébouriffés chaque fois que vous vous retournez dans votre sommeil. Résultat : cassure des cheveux, frisottis et, pour les types de cheveux bouclés, une rupture dans votre motif de boucles naturel. La bonne nouvelle est que tous ces problèmes peuvent être évités grâce aux soins de nuit et à un rituel du coucher.

COMMENT PROTÉGER VOS CHEVEUX LA NUIT – VOTRE ROUTINE CAPILLAIRE RELAXANTE

1. CHANGEZ VOS DRAPS (ET TAIES D’OREILLER!)

À la fin d’une longue journée, y a-t-il une meilleure sensation que de glisser dans un lit fraîchement préparé? Avant de commencer votre rituel de relaxation, changez vos draps et, pendant que vous y êtes, remplacez vos taies d’oreiller en coton par une taie d’oreiller en satin ou en soie. Non seulement cela sera très luxueux, mais le tissu plus lisse sera meilleur pour vos cheveux. Même le coton le plus doux rend rugueux les cuticules des cheveux, tandis que les taies d’oreiller en soie ou en satin causent moins de friction contre les mèches lorsque vous vous retournez.

2. PRENEZ UNE « DOUCHE TOUT »

Une fois que vous avez changé vos draps, prenez une douche. Faites-en une bonne, avec votre gommage corporel ou votre gel douche préféré à portée de main, ainsi qu’un masque capillaire pour donner aux mèches stressées un peu de CCM. La gamme Ultimate Repair fera sentir les cheveux aussi bien qu’ils le paraissent, alors commencez par le shampooing Ultimate Repair, qui explose en une mousse somptueuse qui nettoie vos cheveux en douceur et en profondeur. Après le rinçage, appliquez ensuite le masque Ultimate Repair. Riche et crémeux, il exploite des agents revitalisants intelligents qui identifient et traitent les zones qui nécessitent le plus de réparation. Laissez-le absorber pendant cinq minutes, rincez, puis épongez les cheveux et enveloppez-les dans une serviette douce en microfibre. Appliquez une lotion pour le corps légèrement parfumée afin de retenir l’hydratation de la tête aux pieds.

3. POURSUIVEZ AVEC UNE ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU CONSCIENTE

Lorsqu’il s’agit de nettoyer, de tonifier et d’hydrater votre peau, effectuez chaque étape avec un soin supplémentaire. Au lieu d’étaler vos sérums, faites-en un moment de pleine conscience en prenant le temps de profiter des parfums et des textures. Inspirez les arômes et massez vraiment les formules, en donnant une attention supplémentaire à la mâchoire serrée ou au front tendu. Parfois, le simple fait de ralentir et de profiter du processus peut vous aider à vous distraire d’un esprit occupé.

4. SÉCHEZ VOS CHEVEUX

Aller au lit avec des cheveux mouillés est à éviter, car cela peut entraîner des pointes fourchues, alors assurez-vous que vos cheveux sont 100 % secs avant d’aller au lit. C’est le moment idéal pour ajouter des étapes nourrissantes supplémentaires à votre routine. Tout d’abord, vaporisez des cheveux propres et humides de la racine aux pointes avec Ultimate Repair Miracle Hair Rescue. Il n’est pas appelé « miracle » pour rien ; il répare les dommages capillaires en 90 secondes* et vous laisse 99 % moins de cassures**. Ensuite, une fois qu’elle est absorbée, superposez Ultimate Repair Soin Protecteur sans rinçage sur les mi-longueurs et les pointes de vos cheveux. Cette crème délicate protège les mèches des dommages causés par la chaleur, préparant les cheveux pour un brushing. Lorsque vous séchez les cheveux, optez pour un réglage à basse température et, si vous avez des boucles, utilisez un diffuseur. N’allez pas à pleine vitesse ; prenez votre temps et profitez de la douceur et de la souplesse des cheveux au fur et à mesure.

5. COMMENCEZ À ÉTEINDRE LA LUMIÈRE

C’est le bon moment pour commencer à se déconnecter du monde et à adopter la paix et le calme. Rangez votre séchoir, atténuez les lumières et posez votre téléphone. Le temps passé à l’écran est officiellement terminé. Pourquoi? Parce que la lumière bleue émise par les téléphones et les tablettes peut perturber votre rythme circadien (AKA votre « horloge biologique»), car elle bloque la production de mélatonine, l’hormone qui vous rend somnolent. En vous assurant de rester à l’écart des écrans au moins une heure avant de vouloir dormir, vous laissez la mélatonine couler et donnez à votre corps le temps de se détendre. Pour stimuler la relaxation, remplacez le défilement par un livre ou un podcast de méditation.

6. OFFREZ-VOUS UN MASSAGE RAPIDE DU CUIR CHEVELU

C’est plus agréable lorsque votre coiffeur le fait, bien sûr, mais au lieu d’une massothérapeute personnelle, offrez-vous un massage de la tête pour calmer votre esprit avant de vous coucher. Non seulement il est ultra relaxant, mais la stimulation douce donne également une agitation à la circulation sanguine, et lorsque le sang s’écoule vers votre cuir chevelu, il transporte de l’oxygène et des nutriments pour nourrir vos follicules pileux. Le processus est également simple : passez vos doigts dans vos cheveux de l’avant vers l’arrière, puis frottez vos doigts en petits cercles, de la nuque à la naissance des cheveux. Ensuite, massez les côtés de votre tête, à nouveau en petits cercles, avant de frotter doucement derrière vos oreilles avec vos pouces. Faites chaque étape pendant environ deux minutes pour vraiment éliminer la tension.

7. APPLIQUER UN SOIN DE NUIT

Vos cheveux font une partie de leur travail de guérison le plus difficile pendant que vous dormez, mais tout jet et retournement agité peut mettre un terme à la réparation qu’ils désirent tant désespérément. C’est pourquoi un soin capillaire de nuit est essentiel pour prendre vraiment soin des cheveux endommagés, et c’est également pourquoi nous avons formulé le sérum de nuit Ultimate Repair. Soyeux, léger et sans traces sur l'oreiller, il vous donne des cheveux jusqu’à 6 fois plus lisses*** après la première nuit d’utilisation. Et les résultats continuent de s’améliorer ; après une semaine, vous verrez jusqu’à 78 % moins de cassures*** avec jusqu’à 86 % moins de pointes fourchues***. Il suffit de lisser les mi-longueurs et les pointes de vos cheveux, et vous êtes prêt à vous reposer. Il dévoile également des mèches dans le parfum emblématique d’Ultimate Repair, un mélange floral fruité de rêve qui est propre et réconfortant.

8. METTRE EN ŒUVRE LA COIFFURE AU COUCHER

Vous ne voulez pas de cheveux mats, alors n’oubliez pas de vous brosser les cheveux avant d’aller vous coucher, puis essayez une coiffure protectrice pour améliorer votre sommeil de beauté. Si vous avez des cheveux ondulés ou droits, une queue de cheval basse, une tresse lâche ou une tresse française seront vos styles de nuit les plus faciles, ce qui aidera à garder les mèches de cheveux en un seul endroit pendant votre sommeil. Vous pouvez également essayer des ondulations ou des boucles sans chaleur dans le cadre de votre routine nocturne, afin de vous réveiller avec une explosion rebondissante.

Pendant ce temps, pour protéger les cheveux bouclés ou très frisés la nuit, couvrir les boucles d’une écharpe en soie ou d’un enveloppe-cheveux, ou porter un bonnet pour les cheveux au lit. La douceur du tissu garantit une friction nulle sur les mèches fragiles. Vous pouvez également utiliser des chouchous satinés pour attacher en ananas vos boucles naturelles, en les fixant haut sur votre tête afin qu’elles ne soient pas écrasées pendant votre sommeil. Le matin, les boucles seront toujours rebondies.

9. ALLUMER UN HUMIDIFICATEUR

Vous êtes arrivé à la dernière étape de votre régime de liquidation, et ce pourrait être aussi le plus rapide! Avant de vous coucher, allumez un humidificateur à brume froide pour garder les cheveux secs et la peau sèche hydratée. Il augmente l’humidité dans l’air, ce qui est particulièrement crucial pendant les mois froids d’hiver. De plus, on pense qu’il améliore la qualité de votre sommeil en apaisant les voies respiratoires irritées. De beaux rêves, garantis.

Maintenant que vous avez tous les conseils dont vous avez besoin pour prendre soin de vos cheveux la nuit, découvrez-en plus sur le sérum de nuit Ultimate Repair, votre moment de sommeil essentiel pour les matinées nécessitant peu d’entretien.

* Avec l’utilisation du produit ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue.

** À l’utilisation du test de performance d’ULTIMATE REPAIR Miracle Hair Rescue comparativement à un shampooing non revitalisant.

*** vs shampooing non revitalisant.