Comment obtenir des cheveux sains : ce que votre coiffeur souhaite que vous sachiez

Vous aimeriez peut-être avoir des cheveux plus lisses, plus doux ou plus brillants, mais ce que vous voulez vraiment, ce sont des cheveux en bonne santé – la base même de tout objectif capillaire. Pour y parvenir, vous devez adopter une routine de soin capillaire régulière qui protège vos cheveux des racines aux pointes, aide à les préserver des dommages, maintient l'hydratation et permet à vos mèches de conserver leur éclat et leur force.

Ci-dessous, nous vous révélons les conseils et astuces pour vous aider à adopter une routine de soin pour cheveux sains, afin d'obtenir enfin la douceur, le lissage et la brillance dont vous rêvez.

Votre routine pour cheveux sains en 10 étapes

1. Lavez vos cheveux en fonction de votre cuir chevelu : choisissez vos jours de lavage selon la rapidité avec laquelle votre cuir chevelu devient gras ou sale, plutôt que de suivre un calendrier fixe.
2. Choisissez le bon Shampoing et le bon Après Shampoing : sélectionnez les produits en fonction de votre type de cheveux, de leur texture, de leur état, de vos habitudes de coiffage et de vos objectifs capillaires spécifiques.
3. Utilisez régulièrement un masque capillaire : appliquez un masque capillaire environ une fois par semaine, ou plus souvent si vos cheveux sont particulièrement secs ou abîmés, pour nourrir plus intensément vos longueurs et vos pointes.
4. Appliquez correctement votre masque capillaire : essorez l'excès d'eau de vos cheveux, appliquez le masque principalement sur les demi-longueurs et les pointes, répartissez-le uniformément et rincez abondamment après le temps de pause recommandé.
5. Ajoutez un soin sans rinçage si nécessaire : utilisez un soin sans rinçage lorsque vos cheveux ont besoin d'une nutrition supplémentaire, de lissage, de protection ou d'aide au coiffage.
6. Contrôlez les frisottis sans recourir à la chaleur : utilisez des produits nourrissants et lissants pour aider à maîtriser les frisottis et limiter l'utilisation répétée d'appareils chauffants.
7. Séchez vos cheveux avec soin : que vous les laissiez sécher à l'air libre ou que vous utilisiez un sèche-cheveux, manipulez les cheveux mouillés avec délicatesse et appliquez un protecteur de chaleur lors de l'utilisation d'appareils chauffants.
8. Réduisez la casse au quotidien : minimisez les frottements et la tension en choisissant des élastiques plus doux, en évitant les coiffures trop serrées, en démêlant délicatement et en séchant les cheveux sans frotter vigoureusement.
9. Protégez vos cheveux pendant votre sommeil : réduisez les frottements nocturnes en veillant à ce que vos cheveux soient secs avant de vous coucher et en optant pour une taie d'oreiller en soie ou en satin ou pour un soin capillaire de nuit.
10. Favorisez la santé de vos cheveux grâce à votre alimentation : adoptez une alimentation variée et équilibrée qui apporte suffisamment de protéines, de bons lipides, de vitamines et de minéraux pour préserver la santé globale de vos cheveux.

Votre guide complet pour des cheveux sains

Toutes vos questions sur les cheveux sains trouvent ici leur réponse. Ci-dessous, nous vous révélons les améliorations de routine qui vous aideront à prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux à la maison. Voici votre guide détaillé…

À quelle fréquence devez-vous laver vos cheveux pour un cuir chevelu sain?

Pour préserver la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux, observez la rapidité avec laquelle ils graissent et planifiez vos jours de lavage en conséquence. Pour les cheveux plus fins, cela peut signifier un lavage tous les 1 à 2 jours, tandis que pour les cheveux plus épais ou drus, cela peut aller de 4 à 5 jours. Contrairement aux idées reçues, espacer les shampoings n'est pas le secret pour des cheveux plus sains. Un cuir chevelu propre est un élément essentiel de votre routine pour cheveux sains, alors soyez à l'écoute de ses besoins.

Vous avez un cuir chevelu gras et des longueurs plus sèches? Espacer les shampoings peut être tentant pour préserver l'hydratation de vos cheveux. Au lieu de cela, lavez vos cheveux aussi souvent que votre cuir chevelu le réclame, mais appliquez une huile de pré-shampoing pour protéger les pointes. Nous adorons le Miracle Oil Serum ULTIMATE SMOOTH, que vous pouvez lisser sur cheveux humides et laisser poser pendant que vous faites mousser votre shampoing. Cela apporte une couche de protection supplémentaire aux longueurs sèches.

Comment trouver le Shampoing ou l'Après Shampoing adapté à votre type de cheveux?

Choisissez votre Shampoing et votre Après Shampoing en fonction de votre type de cheveux, de leur texture, de leur état et de vos préoccupations spécifiques. Par exemple, les cheveux secs ou abîmés bénéficieront d'une routine plus nourrissante, comme la gamme ULTIMATE REPAIR, tandis que les cheveux sujets aux frisottis auront besoin de produits conçus pour lisser et hydrater, comme la gamme ULTIMATE SMOOTH.

Besoin d'aide pour trouver la combinaison idéale ? Wella Professionals facilite la recherche de votre Shampoing et de votre Après Shampoing grâce à Navicare, un outil de consultation virtuelle qui élabore votre routine sur mesure en fonction de votre type de cheveux, de leur état, de vos habitudes de coiffage et de vos objectifs uniques.

À quelle fréquence devez-vous utiliser un masque capillaire?

Utilisez un masque capillaire au moins une fois par semaine pour offrir à vos cheveux le soin en profondeur qu'ils méritent. Si vos cheveux sont particulièrement secs, drus ou abîmés, vous pouvez appliquer un masque deux fois par semaine.

Veillez à utiliser le masque capillaire adapté à vos besoins…

• Pour les cheveux abîmés par les rayons UV, les appareils de coiffage chauffants, les extensions, les élastiques et la décoloration, utilisez : le Masque ULTIMATE REPAIR, qui utilise des agents nourrissants intelligents pour identifier et cibler les zones qui ont le plus besoin de soin.
• Pour les cheveux ternes et sujets aux frisottis qui ont désespérément besoin d'une nutrition intense et de brillance, utilisez : le Masque Intense ULTIMATE SMOOTH, enrichi en Squalane et en Oméga-9 pour hydrater les cheveux de l'intérieur.
• Pour les cheveux ondulés, bouclés ou crépus ayant besoin d'une meilleure définition de leur texture, utilisez : le Masque Traitement Intense NutriCurls, enrichi en huile de jojoba et en Panthénol pour des boucles et des spirales douces, rebondies et pleines de santé.
• Pour les cheveux délicats sujets à la casse et aux fourches, essayez : le Masque Intense Repair Fusion, enrichi en acides aminés pour améliorer la résistance de vos cheveux face aux agressions mécaniques quotidiennes.

Quelle est la bonne méthode pour utiliser un masque capillaire?

Suivez ces étapes pour optimiser votre routine de masque capillaire :

1. Essorez l'excès d'eau de vos cheveux mouillés avant d'appliquer votre masque capillaire, afin de ne pas diluer ses ingrédients nourrissants.
2. Concentrez l'application du masque capillaire sur les longueurs et les pointes, en évitant les racines, sauf si votre cuir chevelu est très sec.
3. Lissez-le sur vos cheveux et répartissez-le uniformément à l'aide d'un peigne à dents larges.
4. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez-les absorber le produit pendant le temps de pause recommandé sur l'emballage.
5. Rincez abondamment à l'eau tiède. Vous ne devriez pas avoir besoin d'appliquer d'Après Shampoing ensuite.

Dois-je utiliser un soin sans rinçage ou un Après Shampoing?

Utilisez un Après Shampoing avec rinçage ou un masque dans le cadre de votre routine habituelle, et ajoutez un soin sans rinçage si vos cheveux ont besoin d'une aide supplémentaire. C'est une étape sous-estimée qui peut transformer l'aspect et la texture de vos cheveux. Nombre de nos coiffeurs professionnels ne jurent que par le Miracle Hair Rescue ULTIMATE REPAIR, un soin sans rinçage qui répare les dommages capillaires en 90 secondes*, tout en vous offrant jusqu'à 99 % de casse en moins² et des cheveux jusqu'à 12 fois plus lisses.

"LA GAMME ULTIMATE REPAIR NE M'A JAMAIS DÉÇUE. ELLE A RESTAURÉ LES CHEVEUX DE CHAQUE CLIENT, ME PERMETTANT AINSI DE CRÉER LES PLUS BELLES COULEURS SUR UNE BASE SAINE."

Nikki Lee, ambassadrice mondiale Wella Professionals

Il vous suffit de vaporiser le mélange d'AHA et d'Oméga-9 sur cheveux propres et humides, puis de le laisser absorber pendant 90 secondes complètes avant de commencer le coiffage. Utilisez cinq pulvérisations pour les cheveux fins, 10 pulvérisations pour les cheveux moyens et 15 pulvérisations pour les cheveux épais. Ce soin ultra-puissant est qualifié de miracle pour une bonne raison.

Comment réduire les frisottis sans utiliser d'appareils chauffants à répétition?

Des solutions anti-frisottis durables vous aideront à profiter de cheveux plus lisses plus longtemps, vous permettant ainsi de minimiser l'utilisation d'appareils chauffants entre les jours de shampoing. Nous vous recommandons le Miracle Oil Serum ULTIMATE SMOOTH, car cette huile nourrissante agit non seulement comme un protecteur thermique lorsque vous souhaitez vous coiffer, mais elle vous offre également 96 heures de contrôle des frisottis*.

Plus besoin de sortir votre fer à lisser pour dompter les petits cheveux rebelles ; vous pouvez l'utiliser pour préparer votre brushing le jour du shampoing, puis profiter de cheveux lisses sans chaleur pendant les 3 jours suivants³. Appliquez-le par-dessus le Miracle Hair Rescue ULTIMATE REPAIR, et ce duo de choc vous offrira une réparation profonde et une brillance naturelle irrésistible, digne d'une publicité pour cheveux.

Le séchage à l'air libre ou le brushing est-il préférable pour des cheveux sains?

Ni le séchage à l'air libre ni le brushing ne sont systématiquement préférables pour tous les types de cheveux. Pour minimiser les dommages, manipulez les cheveux mouillés avec précaution et laissez-les sécher partiellement à l'air libre avant de faire un brushing dans la mesure du possible. Si vous utilisez un sèche-cheveux, choisissez un réglage de chaleur faible à moyen, maintenez le sèche-cheveux en mouvement et évitez de le tenir trop près de vos cheveux. Veillez également à utiliser un protecteur thermique, tel que le Protective Leave-In ULTIMATE REPAIR, une crème délicate qui offre à la fois protection et nutrition.

Comment réduire la casse des cheveux?

Pour éviter la casse quotidienne, réduisez les frictions grâce à ces gestes simples de coiffage:

• Choisissez des élastiques plus doux: remplacez les élastiques traditionnels par des chouchous en soie ou des élastiques à spirale.
• Évitez les coiffures trop serrées: optez pour des queues-de-cheval, des chignons et des tresses lâches afin de réduire la tension sur les cheveux.
• Démêlez en douceur: commencez par les pointes et remontez progressivement, en utilisant un peigne à dents larges ou une brosse douce.
• Soyez délicat lors du séchage: au lieu de frotter vigoureusement les cheveux avec une serviette, essorez délicatement l'excess d'eau à l'aide d'une serviette en microfibre.

Que devez-vous faire pour protéger vos cheveux pendant le sommeil?

Pour protéger vos cheveux durant la nuit, réduisez les frictions et la tension pendant votre sommeil. Veillez à ce que vos cheveux soient secs avant de vous coucher, évitez les coiffures trop serrées et envisagez d'utiliser une taie d'oreiller en soie ou en satin si vous avez tendance à beaucoup bouger pendant la nuit. Pour les cheveux bouclés ou crépus, un chignon "ananas" lâche ou une tresse lâche peut également aider à réduire les frictions.

Pour une dose supplémentaire de soin nocturne, appliquez le Night Serum ULTIMATE REPAIR sur cheveux secs avant de vous coucher. Ce sérum-gel léger aide à nourrir les cheveux pendant votre sommeil et les protège des dommages causés par la friction de l'oreiller, laissant les cheveux jusqu'à 6 fois plus lisses au réveil⁴.

Quels aliments favorisent des cheveux d'apparence saine?

Une alimentation variée et équilibrée comprenant suffisamment de protéines, de graisses saines, de vitamines et de minéraux peut aider à favoriser des cheveux d'apparence saine. Intégrez des aliments riches en protéines tels que les œufs, les haricots et les lentilles, ainsi que des légumes verts à feuilles, des poissons gras, des fruits à coque et des graines, des baies et des patates douces riches en bêta-carotène dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré. Bien qu'aucun aliment ne puisse à lui seul transformer vos cheveux, une alimentation riche en nutriments favorise la santé globale des cheveux.

Un menu sain et une routine capillaire régulière sont les piliers pour obtenir les plus beaux cheveux de votre vie. Adoptez de bonnes habitudes dès maintenant, tenez-vous-y, et vos cheveux vous remercieront à long terme…

¹ Lors de l'utilisation du Miracle Hair Rescue ULTIMATE REPAIR.

² Lors de l'utilisation du Miracle Hair Rescue ULTIMATE REPAIR, test instrumental par rapport à un shampoing sans agent de soin.

³ Lors de l'utilisation du Miracle Oil Serum ULTIMATE SMOOTH, si non lavés pendant 3 jours, par rapport à des cheveux non traités.

⁴ Par rapport à un shampoing sans agent de soin.